obwód klatki

Skopiuj wklej a Odpowiedzi pozamieniaj pod siebie Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód talii : 103 Obwód ramienia : 37 Wyciskanie leżąc (MAX) : 80 i Ilość spożywanego białka : 33g Przepraszamy, ale niestety niezakwalifikowal sie Pan na darmowa porade, prosimy sprobowac ponownie za 5lat

Jak ktoś ma ci pomóc jak nic o tobie nie wie?Wypełnij ankietęPłeć Wiek Waga Wzrost Obwód klatki Obwód ramienia Obwód talii Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni Ilość spożywanego białka Ilość spożywanych węglowodanów Ilość spożywanych tłuszczów Opis przebytych cykli [...]

Płeć mezczyzna Wiek 21 Waga 80 Wzrost 178 Obwód klatki bd Obwód ramienia lewa 39cm prawa 40 Obwód talii bd Obwód uda bd Obwód łydki bd Staż na siłowni 2,5roku Ilość spożywanego białka 3g/kg Ilość spożywanych węglowodanów 1,5g/kg Ilość spożywanych tłuszczów 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych brak Trening teraz przerwa na siłce [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 115 Wzrost : 180 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : 49 Obwód talii : 107 Obwód uda : 75 Obwód łydki : Staż na siłowni :6 LAT Z PRZERWAMI OD OSTATNIEJ 2 LATA CWICZE Ilość spożywanego białka : Ilość spożywanych węglowodanów : Ilość spożywanych tłuszczów : Opis przebytych cykli [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 110 Wzrost :184 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 105 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu rower stacjonarny, 20 pompek i brzuszki Odżywianie : mam słabość do [...]

Witaj, wejdź do działu kuchnia sfd - tam znajdziesz bardzo dużo przepisów. Podaj więcej informacji o sobie. Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 76 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia ale niezbyt dużo :P Aktywność w ciągu dnia : Spacery Bieganie Rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , w reszte dni [...]

Wiek Waga 85 Wzrost 186 Obwód klatki 119 Obwód ramienia 41 Obwód talii 80 Obwód uda Obwód łydki Staż na siłowni 2 Ilość spożywanego białka 2,5 Ilość spożywanych węglowodanów 3,5 Ilość spożywanych tłuszczów 1 Opis przebytych cykli sterydowych ---- Trening Cel cyklu [...]

Wypełnij WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga :65 Wzrost : 171 Obwód klatki : 97 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 78 Obwód uda : Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : dieta Cel := Ograniczenia żywieniowe : ------- [...]

dieta dla mnie. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 193 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 4x tyg Odżywianie :bylem na 4tys kalori jakis czas teamu Cel : [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 120 Wzrost : 180 Obwód klatki : 130 Obwód ramienia : nie wiem ok 140 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : 75 Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 6-5 lata Ilość spożywanego białka : nie wiem Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem Ilość spożywanych tłuszczów : [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 61 Wzrost : 179 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 14% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w ciagu tygodnia siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

Ok dzisiaj zrobie badania, rozumiem ze to z krwi tak ? Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 82 Wzrost : 177 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 84 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3x bjj, 3x k1 Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 180 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 87 Obwód uda : - Obwód łydki : - Staż na siłowni : 2lata Ilość spożywanego białka : 2g na kg Ilość spożywanych węglowodanów : 3g/kg Ilość spożywanych tłuszczów : 1g/kg Opis przebytych cykli sterydowych : 0 Trening : - [...]

Jaki cel diety? Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :20 Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 176 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 83 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4-5 lat Opis przebytych cykli sterydowych: oma+meta jakieś 2 lata temu, ph około4 miesiecy temu Trening: Split 4 dniowy Cel cyklu: Masa [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 72 Wzrost : 171 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37,5 Obwód talii : 89 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

Wiek ; Redukcja masa ps(nie wiem o co w tym chodzi) Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 93 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW 5x5 + [...]